Tratamento com canetas emagrecedoras exige novos hábitos
O uso de canetas emagrecedoras revolucionou o tratamento da obesidade. No entanto, especialistas alertam para um efeito colateral silencioso que pode comprometer a saúde a longo prazo: a sarcopenia, que é a perda progressiva de força e massa muscular.
Quando o emagrecimento ocorre de forma muito rápida, o corpo não perde apenas gordura, mas também músculos preciosos para a sustentação e o metabolismo.
As duas soluções essenciais para o tratamento
Para garantir que a perda de peso seja saudável e sustentável, profissionais de saúde reforçam que as canetas não agem sozinhas. É indispensável associar o medicamento a dois pilares fundamentais:
Treino de força regular: A prática de musculação ou exercícios de resistência é essencial para sinalizar ao corpo que ele precisa preservar e reconstruir os tecidos musculares.
Alimentação saudável e proteica: O consumo adequado de nutrientes, especialmente proteínas, fornece os blocos de construção necessários para a manutenção dos músculos durante o déficit calórico.
Por Grazielle Gonçalves – Nutricionista Esportiva – CRN1 7548 – 12 anos de experiência com ganho de massa em 5 países
