Perimenopausa: saiba por que os sintomas estão surgindo mais cedo

Você tem sentido cansaço extremo, insônia ou irritabilidade? Muitas vezes, esses sinais são confundidos com o estresse do dia a dia, mas podem indicar a perimenopausa. Esta é a fase de transição que antecede a menopausa e pode durar até oito anos antes da última menstruação.

Embora o início tradicional ocorra após os 40 anos, o estilo de vida moderno tem antecipado esses desconfortos. Fatores como estresse crônico, má alimentação e sedentarismo podem desregular os hormônios precocemente.

Sinais comuns para ficar atenta:

• Irregularidade no ciclo menstrual;

• Ondas de calor (fogachos);

• Lapsos de memória e falta de energia;

• Alterações repentinas de humor.

Não normalize o desconforto Segundo especialistas do Sabin Diagnóstico e Saúde, é essencial buscar uma avaliação médica para não confundir a perimenopausa com outros problemas, como distúrbios na tireoide. O diagnóstico correto permite decidir entre ajustes nos hábitos ou terapia de reposição hormonal.

Exames importantes para o diagnóstico:

• FSH e Estradiol: avaliam a função dos ovários;

• TSH e T4 Livre: descartam problemas de tireoide;

• Perfil Hormonal Completo: analisa níveis de progesterona e testosterona.

Atravessar essa fase com qualidade de vida é possível. Com acompanhamento médico e hábitos saudáveis, a transição para a menopausa pode ser feita com muito mais bem-estar e disposição.