Obesidade infantil avança no mundo e especialistas fazem alerta
Especialistas do IgesDF alertaram nesta quarta-feira (3) sobre o avanço da obesidade infantil, orientando as famílias a identificarem os primeiros sinais físicos e emocionais dentro de casa.
O alerta dos médicos coincide com o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil. Dados recentes do Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) revelam uma realidade preocupante: uma em cada cinco crianças e adolescentes de 5 a 19 anos está acima do peso no planeta.
Sinais de alerta para a família
De acordo com profissionais do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), que é administrado pelo Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF), os pais devem ficar atentos aos seguintes comportamentos e sintomas:
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Comer muito rápido e em grandes quantidades;
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Dificuldade crônica para acompanhar brincadeiras físicas;
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Dores frequentes nas pernas ou nos joelhos;
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Mudanças súbitas de comportamento e sofrimento emocional decorrente de piadas na escola.
A mãe Thaynara Aguiar percebeu esses sinais na filha Vallentina Louzeiro, de 7 anos. Após cortar produtos ultraprocessados, refrigerantes e doces da rotina da casa, a criança perdeu cinco quilos e recuperou a disposição.
Causas e riscos do excesso de peso
O pediatra do HRSM, Luis Henrique Costa, explica que o crescimento dos índices de sobrepeso está muito associado ao estilo de vida moderno. O consumo de alimentos industrializados e práticos, somado ao tempo excessivo diante de telas e à falta de atividades físicas, eleva os riscos de problemas graves de saúde:
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Hipertensão arterial e diabetes;
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Alterações hormonais e dores articulares;
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Impactos psicológicos que podem se estender até a vida adulta.
Como mudar a rotina alimentar
A prevenção não exige atitudes radicais. A nutricionista do hospital, Ingrid Oliveira, ressalta que o organismo dos jovens não foi preparado para produtos artificiais e que pequenas escolhas fazem a diferença.
A profissional orienta a montagem de pratos mais coloridos no dia a dia, priorizando a inclusão de alimentos frescos como frutas, legumes e verduras para garantir um crescimento saudável
