Quer parar de fumar? Veja onde conseguir ajuda gratuita

Parar de fumar é uma das metas mais comuns de ano novo. Se este é o seu objetivo para 2026, a Secretaria de Saúde (SES-DF) oferece suporte gratuito em mais de 70 locais de atendimento.

O serviço é aberto para todas as idades, de adolescentes a idosos, e não exige encaminhamento médico.

Como funciona o tratamento

Ao procurar uma das unidades, você passa por uma avaliação com uma equipe multidisciplinar. O cuidado inclui:

• Atividades em grupo: Conversas e trocas de experiências.

• Atendimento individual: Foco nas necessidades de cada paciente.

• Apoio especializado: Uso da estratégia cognitivo-comportamental.

• Medicamentos: Quando necessário, são oferecidas terapias de reposição de nicotina.

O tempo de acompanhamento varia conforme a necessidade de cada pessoa, seguindo os protocolos do Ministério da Saúde e do Inca.

Por que buscar ajuda agora?

O tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. No Distrito Federal, estima-se que mais de 200 mil pessoas ainda sejam fumantes. Em 2024, o programa da rede pública ajudou 1,7 mil pacientes a buscarem uma vida mais saudável.

Basta escolher o local mais próximo e dar o primeiro passo para deixar o vício para trás.