Chuva rápida e ventos fortes devem marcar a semana
Brasília deve ter uma semana de clima instável. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um aviso de chuva intensa e ventos fortes no Distrito Federal.
O alerta, válido para esta segunda-feira (13), prevê chuvas entre 20 mm e 30 mm por hora e ventos de até 60 km/h. A população deve ficar atenta a:
- Quedas de galhos
- Descargas elétricas
- Possíveis alagamentos rápidos
Chuva de Transição e Volta do Seco
Apesar da chuva, o cenário úmido não deve durar muito. A previsão indica que as precipitações serão isoladas e de curta duração. Em seguida, as temperaturas voltam a subir e a umidade tende a cair.
O Inmet explica que este é um comportamento típico da fase de transição entre a seca e a chuva no DF. Por isso, ainda é cedo para dizer que o período chuvoso se consolidou.
Cuidados com a Saúde
Mesmo com a chuva rápida, a baixa umidade ainda preocupa. O Inmet pode emitir um novo alerta amarelo para ar seco a partir desta quarta-feira (15).
Com o tempo seco e quente, reforce os cuidados:
- Hidratação: Beba muita água (30 ml a 40 ml por quilo de peso corporal por dia).
- Pele e Olhos: Use hidratante, protetor labial e colírio para olho seco.
- Exercícios: Evite atividades físicas nos horários mais quentes do dia.
- Alimentação: Priorize frutas e vegetais ricos em água. Reduza o consumo de café, álcool e comidas muito salgadas.
A médica Núbia Moreira, chefe da Nefrologia do HRSM, reforça que o ambiente também pode ser adaptado: mantenha o local ventilado e use umidificadores ou bacias com água.
