Obesidade infantil aumenta e acende um alerta de saúde
Pela primeira vez na história, a obesidade infantil superou a desnutrição no mundo, segundo a Unicef. Um em cada cinco jovens entre 5 e 19 anos está acima do peso, o que acende um sinal de alerta global. Em Brasília, profissionais de saúde já sentem esse impacto, observando o aumento de casos em crianças.
O pediatra Luis Henrique, do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), explica que essa mudança está ligada ao consumo de alimentos industrializados e ao sedentarismo. Segundo ele, as consequências surgem cedo, como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas ortopédicos. Há também efeitos emocionais, como baixa autoestima e bullying.
Mudança na Nutrição e Impacto no Brasil
Antes, a má nutrição estava ligada à falta de comida, mas hoje a realidade é outra: muitas crianças têm acesso a alimentos, mas sem os nutrientes necessários para uma dieta equilibrada.
No Brasil, a obesidade infantil triplicou desde o ano 2000, atingindo 15% das crianças e adolescentes em 2022. A Unicef alerta que, sem ações de prevenção, o problema pode gerar um impacto econômico global de mais de US$ 4 trilhões por ano.
Prevenção Começa em Casa
A nutricionista Ingrid Oliveira, também do HRSM, reforça que a prevenção deve começar em casa. “Quanto mais cores no prato, melhor, sempre priorizando alimentos locais e naturais”, explica. Ela orienta a reduzir o consumo de industrializados, como biscoitos recheados e embutidos, e a trocar sucos de caixinha por frutas.
Além da alimentação, é essencial diminuir o tempo de telas e incentivar atividades ao ar livre. A postura dos pais é fundamental. “Não adianta impor restrições se os adultos não forem referência”, afirma.
