Circuitos Multissensoriais transformam a vida de idosos
Um programa inovador da Secretaria de Saúde do Distrito Federal está transformando a vida de milhares de idosos brasilienses. Os Circuitos Multissensoriais, oferecidos em mais de 50 Unidades Básicas de Saúde (UBSs), estão ajudando a prevenir quedas, melhorar a qualidade de vida e promover a saúde integral da população idosa.
Equilíbrio em Foco
As atividades, que incluem exercícios de coordenação motora, fortalecimento muscular e desvio de obstáculos, são realizadas em um ambiente seguro e estimulante. “Nossos pacientes relatam uma melhora significativa no equilíbrio e na segurança ao realizar as atividades”, afirma a fisioterapeuta Daniele Hossaka, coordenadora do programa na UBS 2 da Asa Norte.
Mais que Exercícios
Além dos benefícios físicos, os circuitos multissensoriais também promovem a saúde mental e o convívio social. “A participação no grupo me ajudou a controlar o diabetes e a labirintite, doenças que antes pioravam a minha mobilidade”, conta Suely Rosa, 68 anos, participante do programa.
Prevenção é a Chave
As quedas são um dos maiores problemas de saúde pública entre os idosos. No Brasil, 40% das pessoas com 80 anos ou mais sofrem quedas anualmente. Para evitar esse problema, o ortopedista Nicolay Jorge Kircov recomenda a realização de testes de equilíbrio durante as consultas de rotina, além da prática regular de atividades físicas, alimentação balanceada e tratamento de comorbidades.
Cuidados Essenciais
- Fortalecimento muscular: Através de exercícios específicos, como os oferecidos nos circuitos multissensoriais.
- Equilíbrio: Realização de testes e atividades que estimulem o equilíbrio.
- Alimentação balanceada: Uma dieta rica em nutrientes é fundamental para a saúde dos ossos e músculos.
- Tratamento de comorbidades: Controlar doenças como hipertensão e diabetes é essencial.
- Ambiente seguro: Remover tapetes, usar calçados adequados e instalar barras de apoio são medidas importantes.
Conclusão
Os Circuitos Multissensoriais são uma iniciativa inovadora que demonstra a importância de investir na saúde da população idosa. Ao promover o equilíbrio, a força muscular e a saúde mental, o programa contribui para uma vida mais ativa e independente.
