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Academia pública do Parque da Cidade, leva saúde e bem-estar ao ar livre para todos

Academia pública do Parque da Cidade, leva saúde e bem-estar ao ar livre para todos

Espaço gratuito oferece diversas atividades físicas e se torna ponto de encontro para brasilienses de todas as idades.

Inaugurada em 2024, a academia pública do Parque da Cidade Sarah Kubitschek se tornou um verdadeiro sucesso entre os brasilienses. Com uma ampla variedade de atividades físicas, como musculação, yoga, HIIT e treinamento funcional, o espaço atrai pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Localizada em um dos maiores parques urbanos da América Latina, a academia oferece um ambiente agradável e inspirador para a prática de exercícios físicos. A iniciativa, fruto de uma parceria entre o Governo do Distrito Federal e a empresa Mude, tem como objetivo democratizar o acesso à atividade física e promover a saúde e o bem-estar da população.

Um espaço para todos

A academia do Parque da Cidade tem se mostrado um espaço inclusivo, atendendo a diferentes perfis de usuários. Desde jovens em busca de atividades desafiadoras até idosos que buscam melhorar a qualidade de vida, todos encontram um lugar para se exercitar e cuidar da saúde.

Aulas coletivas, como yoga e HIIT, são as preferidas do público feminino, enquanto a musculação atrai mais os homens. No entanto, o espaço oferece opções para todos os gostos e necessidades, garantindo que cada um possa encontrar a atividade ideal para seus objetivos.

Benefícios para a saúde e bem-estar

A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios para a saúde, como redução do estresse, melhora da qualidade do sono, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças crônicas. Além disso, a academia do Parque da Cidade proporciona um ambiente social, onde as pessoas podem se conectar com outras e fazer novas amizades.

Como utilizar

Para utilizar a academia, basta baixar o aplicativo Mude – Yoga e Fitness, realizar o cadastro e agendar o horário desejado. O funcionamento dos espaços está condicionado à presença de um profissional de educação física.

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Alvaro Maciel

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