Frio intenso e baixa umidade: Defesa Civil alerta para cuidados no DF
O Distrito Federal enfrenta uma onda de frio e baixa umidade, com temperaturas chegando a 8,1°C e umidade relativa do ar atingindo 11%. Diante desse cenário, a Defesa Civil alerta para a necessidade de redobrar os cuidados, principalmente para a população mais vulnerável, como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Cuidados essenciais:
- Manter-se aquecido: Utilize roupas quentes e agasalhos para evitar a hipotermia.
- Hidratação: Beba bastante água, mesmo com o frio, para evitar o ressecamento da pele e mucosas.
- Higiene: Lave as mãos frequentemente, especialmente ao tossir ou espirrar, para prevenir a propagação de vírus.
- Alimentação: Opte por refeições leves e evite alimentos muito pesados.
- Proteção solar: Mesmo com o frio, os raios solares podem causar danos à pele. Use protetor solar, chapéu e óculos.
- Ambientes internos: Utilize umidificadores ou recipientes com água para aumentar a umidade do ar em ambientes fechados.
- Incêndios: Evite jogar pontas de cigarro ou acender fogueiras em áreas com vegetação seca.
Ação contra o frio:
Para proteger a população em situação de rua, o Governo do Distrito Federal oferece abrigos em locais como a Asa Sul e Ceilândia. Nestes locais, são disponibilizados colchões, cobertores, refeições e kits de higiene.
Previsão para os próximos dias:
A previsão é de leve aumento na umidade, mas as temperaturas devem permanecer baixas. É importante continuar tomando os cuidados necessários para evitar problemas de saúde.
