Hotéis Louvre no DF Oferecem Programa de Bem-Estar
Os hotéis Royal Tulip Brasília Alvorada e Golden Tulip Brasília Alvorada, da rede Louvre Hotels Group-Brazil, lançaram a terceira edição do programa Viva-Bem, focado no bem-estar dos colaboradores. Durante dois meses, a iniciativa oferece palestras de educação nutricional, academia exclusiva, aulas de atividades físicas e avaliações periódicas de saúde.
Benefícios do Programa Viva-Bem
O programa Viva-Bem é uma iniciativa voluntária que inclui diversas atividades para melhorar a qualidade de vida dos colaboradores. Entre as atividades estão:
- Palestras Nutricionais: Presenciais e online, abordando temas como carboidratos, proteínas, lipídeos, micronutrientes, suplementação, leitura de rótulos de alimentos e jejum intermitente.
- Atividades Físicas: Aulas de jump, corrida, funcional e tênis, realizadas em dois turnos (manhã e fim de tarde).
- Avaliações de Saúde: Bioimpedância e antropometria no início e no final do projeto, além de avaliações periódicas de índices de saúde.
Resultados e Impacto
Segundo a nutricionista Michelle Lira, idealizadora do projeto, o objetivo é maximizar o bem-estar global dos participantes, tanto no ambiente de trabalho quanto fora dele. “Notamos que muitos colaboradores mantiveram o dia a dia de atividades físicas, ajudando na eliminação do sedentarismo e melhorando significativamente os índices de saúde e produtividade”, afirma.
Maruza Augusta Vieira, Coordenadora de Contas a Pagar, participa desde a primeira edição e destaca os benefícios do programa. “Hoje, faço escolhas melhores dos alimentos e procuro sempre praticar atividade física, visando o bem-estar físico e mental”, compartilha.
Edilene Alves, Camareira, participa pela primeira vez e relata uma transformação significativa em sua rotina. “Me apaixonei pela corrida e já planejo me inscrever em competições”, revela.
Competição Saudável
O Viva-Bem também funciona como um torneio saudável, onde os participantes são divididos em grupos e postam fotos de suas rotinas de exercícios. No final de cada semana, os colaboradores que não atingem a meta mínima de atividades físicas recebem acompanhamento psicológico.
“O grupo ‘ganhador’ será o que eliminar mais gordura e ganhar mais massa muscular na avaliação de bioimpedância. Além da premiação do grupo, haverá prêmios individuais para quem ganhar mais massa muscular, eliminar mais gordura e reduzir mais a circunferência abdominal”, explica Michelle Lira.